Kosthold

Fler du deg trtt og uopplagt?

Det er ikke rart , maten vi spiser n til dags er det ikke alltid s mye nring i! Frst er den sprytet med all mulig gift  og tilsatt masse e stoffer som gjr at den skal holde seg lengre , ...

Har begynt p herbalife protein pulver..

N skal vi snart reise til syden og da m kg vekk :) har begynt p herbalife protein pulver og spiser fiber tab som gjr meg mett :) Har du lyst til kontrollere vekten. Uten fle deg sulten? F...

Hva er det som er feil med se ung ut hele livet?

Det naturlige sprsmlet man m stille seg nr f eks 30-ringer resonnerer p den mten er naturligvis: Hva er det som er feil med se ut som en tjuering nr man er tretti? Er det straffbart se...

F din egen kostdagbok her

Jeg har nettopp ftt min egen kostdagbok som skal hjelpe meg og g ned 5 kg p 10 uker, tror faktisk jeg kan klare det med hjelp av denne.iformkostdagbok..

Lavt niv kan ke faren for fedme!!

Vi viste jo alle at D-vitamin er noe kroppen m ha og helst litt mye... Da fr man bra immunsystem.. D-VITAMIN KAN Redusere faren for fedme senere i livet Styrke immunforsvaret slik at...

Sky hy forbrenning --- Gjr dette !!!

Velg magre proteiner. Kylling, fisk og rkt skinke er bedre enn kjttkaker og plser. Drikk mellom en og to liter kaldt vann hver dag. Drikk ikke alkoholholdige drikker Spis flere ganger utover ...

Drita lei hele slanke suppen....

Ufff ser jeg noe som ligner p tomatsaus eller noe i den duren, spyr jeg... Jeg gikk ned i vekt, faktisk et kg for dagen s gjett om den er effetiv, men fy sren jeg ble s lei.. n prver jeg bar...

20.11.2012

Hvit sjokolade 90 g kakaosmr 2 ss kokossmr 3 ss cashewsmr 3 ss yaconsirup 2 ss lucumapulver 1,5 ts r honning 1 ts vaniljepulver - Smelt kakaosmret og kokossmret over vannbad og blan...

10 matvarer under 40 kcal

10 matvarer under 40 kcal Teller du kalorier? Da er disse matvarene verdt merke seg. Frukt og grnt har faktisk enda strre effekt en tidligere antatt, og det holder ikke med ...

spiser no p slanke suppen min og den funker !!!!

Spiser den ikke til hvert mltid, det orker jeg ikke, men bytter den ut med to tre mltid om dagen, og den er faktisk god hvis du kryddrer den,,, jeg har gtt ned to kg p en uke og vet jeg kunne g...

Slanke suppen..

Mye fokus p vekt og mat for tiden, men viktig vite at jeg er for spise ofte og riktig men sunt og trene regelmessig.. ikke noe slanke hysteri her. Mat er viktig for at kroppen skal fungere og...

FY mat.... For den som vil miste noen kg.

Frst p listen er : SUKKER RMME SMR FLTE Dette m du ikke se p en gang.... 1 spiseskje med lettrmme tilsvarer 50 kcal. og det er mye. S har du seff snop , skjokolade ...
hits