hits

07.10.2018

Vi skal tilbake  til Danmark i sommer, jeg har allerde begynt se etter hus  ved hvite sande som det heter. Der ligger det en 8 km hvit sandstrand som er akkurat som en drm. bedre en syden. stor plass og passelig tempratur. helt idyllisk og bo i Danmark,billig mat og drikke,hyggelige folk. ingen fulle sydenturister som plager deg om natten. Veldig barne vennlig. Masse natur og et lite land s du kommer deg rundt landet p bare timer. og i r skal vi leie et stort hus nrmt stranden kansje med basseng. gleder oss veldig.. drmmer meg bort no nr regnet pisker p ruten og mrke senker seg. Flere som gruer seg til vinter?

Vinteren i bilder

Vi har hatt en flott vinter med masse sn. Noen slitsome dager har vi hatt med lille phillip som har vrt litt i trass,og en del utfordringer p skolen til Maria. (litt i forhold til guttene ) Maria er en sterk jente som ikke liker bli pilt p nesen, hun kan nok si i fra om det meste og samtidig vre litt rampete.Men hun er kjrlig,omsorgsfull,morsom,hjelpsom og utrolig snill.Fr masse skrytt av hun fra skolen.S har hun begynt p ballett i r og hun trives godt, det blir spennede flge henne se hvor langt hun kan n.  

Ogs har det vrt  en del andre utfordringer i forhold til vennskap. livet skal ikke vre lett,da hadde det blitt kjedelig.  Men to enkle regler er greit flge RESPEKT og OMSORG , da kommer man langt i livet. Men n er det meste glemt og vi ser frem i mot en nydelig sommer,sommerferien er alt bestilt og vi GLEDER oss veldig. vi skal til Magaluf ,svigermor sitt nske ( digger hun) s vi blir en god gjeng p ferie. For yeblikket er jeg sykemeldt(kun da jeg har tid til blogge haha) Livet gr i 200 km i timen. Det bare raser av grde,s er s glad jeg kan puste litt her :) Nyt dagen i dag for morgendagen har ingen sett.

 

 

Vi hadde overraskelse  fest for min bror Daniel (30r) og under her ser dere karl var dj for kvelden ! for en dag og flotte mennesker vi var sammen med. Karl arrangerte overaskelse fest for meg og i April (35 r ) shiit er jeg s gammal. kan faktisk ikke fatte det! i mitt hode er jeg rundt 20 r :) da og koste vi oss vanvittig. N hper jeg at ryggen min blir fort frisk s jeg kan begynne leve og trene igjen. slitsomt vre syk... 

Halloween Middag

I dag var vi p fridays og spiste Halloween middag. Alle servitrene var kledd ut og Karl Phillip ble litt redd stakkars som du kan se p bilde. Min kjre spantet deilig middag , han er s god. Og s prvde jeg den nye sminken mama bahama som jeg vant:) veldig fornyd. Det er ikke alltid du vet hva du ser . yne som smiler kan vre sliten , huden som glinser kan gispe etter luft, kroppen som ser sterk ut . Kan vre svak som str.   En fin dag med de beste<3 Ta vare p de rundt deg som tar vare p deg. Du er unik p din spesielle mte. Ha en flott lrdagskveld ! 

Fler du deg trtt og uopplagt?

Det er ikke rart , maten vi spiser n til dags er det ikke alltid s mye nring i! Frst er den sprytet med all mulig gift  og tilsatt masse e stoffer som gjr at den skal holde seg lengre , og s reiser maten mangen mil. S nr den frst har kommet til butikken er halvparten av nringsstoffer (vitaminer og mineraler) forsvunne. S tar vi med oss maten hjem og koker  osv .  S vips s er det nesten ingen nring igjen. Derfor er det veldig viktig f i seg kologisk mat og spise re grnnsaker . Og mat som du vet ikke har reist s lang . Selv supplemerer jeg med vitaminer. Det m jeg for fungere .

A. B , (b6,b9,b12) C ,D E. K er noen av de viktigste vitaminene! Jern ,selen , magnesium,kalsium,folat er noen av de viktigste mineralene. Hvis du ikke fler deg 100% ta deg en tur til legen og ta blodprver som ser hva du mangler?  Og krev se prve svarene s du selv kan se hva du er lav p og trenger mer av i kroppen !  Flte jeg mtte skrive dette innlegge , for jeg vet s mye om hvordan kroppen fungerer og hva den trenger . Utifr hva symptomer man har. Og for tiden er jeg sykemeldt og vet hvor tft man kan f det om ikke kroppen fungerer!  S har jo vi antioksidanter men det fr vi ta seinere. 

Jeg vant igjen.

Denne gangen vant jeg en konkurranse fra #iglow mama Bahama sminke. Har aldri prvd den sminken s gleder meg veldig til prve. Bare dette halve ret har jeg vunne give aways til en verdi langt over 3000 kr . Konkurransene jeg er med p er p Instagram og det skader ikke prve. Jeg har ogs vunne en polo time for meg og en venn. Helt utrolig. 

Hsten i bilder ..

Er ingen hemmelighet at jeg skriver mest for huske. Er deilig ha en snn fin dagbok . Som man kan se tilbake p huske alt som det var den gang. Minner som aldri forsvinner. Jeg har lavt stoffskifte (usynlig sykdom) og sliter til tider med hukommelse , husker som regel alt jeg m huske men ting som har skjedd i fortid husker jeg ikke alltid korrekt :(  vet ikke hvorfor det e snn men kroppen har vel nok med fungere noe Lunde og lagre alle minner har vel jeg ikke helt kapasitet til. Er det flere der ute som sliter med lavt stoffskifte? 

Bloggen min bare forsvant .

Jeg vet ikke om dere kan se dette innlegge for jeg finner ikke bloggen min p nette. Det blir bare hvit ?? Jeg skjnner ingenting. Dette er jo litt min Dagbok og blir litt stresset om den bare skulle forsvinne. S mangen gode minner og innlegg. Har det skjedd dere? 

skla opp

Vi var i loen i helgen og gikk opp skla, Norges nest hyeste fjell. Desverre kom vi oss ikke helt opp p toppen pga.av at det var  mange lpere i lypen. Men vi kom oss 1200 m o.h  6 km rett opp .. .og det er jeg kjempe stolt over. Man m vre godt kledd for g opp der, for p toppen er det kaldt og sn og litt tynnere luft. Men vi prver igjen neste r, vre litt mer forberedt og trent.

. Ellers var det en fin tur der vi spiste p Alexandria . virkelig flott hotell  med alle fasiliteter. Anbefales p det sterkeste. Flte meg litt kongelig faktisk .. Her sitter vi p Alexandria p afterskla , med koldtbord og all desert du kan tenke deg. Gleder meg til flere smre turer med jobben til min kjre. er s gy reise med han,han fr alt til bli morsomt. Det var en skikkelig bra tur og ikke et kjedelig yeblikk.  . 

 
 

Sommerminner

Sommeren er nesten over for denne gang. Og hver gang blir jeg like vemodig. No m jeg grue meg til vinteren . Men minnene kan ingen ta fra oss. 

50 % p alt... Kun i dag.

h hvem elsker ikke salg. Man fr det dobbelte til samme pris. Se hva jeg har kjpt meg i dag. 

 



 

 

 

 

 

Klick here if you want to see my store. 50 % on everything . 


 

Jeg fikk ringen min i dag !



Godt nyttr!! For de som har flgt med s vant jo jeg et gave kort p #noor_smykker  lille julaften . Et gave kort p 3000 kr. Utrolig men sant . Jeg var med p en konkurranse p Instagram og vant . S i dag er jeg lykkelig eier av denne ringen:) 




ellers har det vrt veldig travelt og ungene har tatt all tid. Vi har kost oss som familie og hatt mye fri. Gtt fra det ene besket til det andre med masse godt mat . Julen er en herlig tid, men samtidig tff. S jeg er glad vi starter et nytt r. Nye blanke ark med fargestifter. 

Dagens tilbud finner du ..

Her. Body lotion , som er meget god og billig. Bare narturlige produkter s kroppen vil elske. 

Skriver fra pc i dag og det er s mye enklere. ellers s kjenner jeg p feber syken. Har begynt p antibiotika s hper jeg blir frisk til jul, Har bare en gave igjen . fikk den siste pakken fra oriflame i dag. og der var det masse god saker. 

Bare elsker denne. ikke bare oser den luksus , men den fles s godt p. myk og velduftende. er s glad for at det er narturlige indigrenser, det fles p leppene. Ha en god natt alle sammen..

Jeg vant ....



Var med p en konkurranse her for ikke s lenge siden. P noor smykker. Og tror du ikke jeg vant.. 3000 i gave kort. F... For en fantastisk julepresang. Jeg er s glad. Jeg pleier aldri vinne noen ting. De kontaktet meg i dag og hvis jeg ser at det lar seg gjre skal jeg ha en give away... #noorsmykker dette var vinner bilde og noe av det jeg nsker meg.. 

Have a very  good night everybody. Hilsen en som er i skyene.<3

 

De siste julegavene kjper du her;)

Lurer du p hva du skal kjpe til jul. Her er masse tips og ideer . Og fine. Billige julepresanger.  Siste sjans for f dem frem til jul.. Vil anbefale hudpleie serien og sjampoen til menn. Lukter himmelsk og hret blir s fint..  Ellers s er spot on serien veldig fin for de som har urein hud. Jeg har ikke hatt en kvise p aldri s lenge.. Og det fles s deilig. Slippe de rde sm monsterene som popper frem nr de er minst velkommen.. E du plaget med kviser ? 
 

Kommer hjem til ...

Ny beiset bord som min kjre har laget,, han e s flink.. Og n senker roen seg, jeg har laget en deilig mohjito igjen. Har ftt s dilla p det. Tar bare litt rom og ( sprite)sitron brus. Litt lime og peppermynte. Smaker himmels. Pittelitt sukker oppi og isbiter. Mhhh. Men nok om det.. Bare elsker det bordet... Laget   p en dag.. Litt plank og puss, og beis til slutt.. Dette har Karl lagt sin sjel i.. I dag handlet jeg noen av de siste julegavene.. S n gleder jeg meg snn til jul... Har skikkelig julestemning i r,fr vel det med sm barn.  Venter bare p litt sn.. Er du ferdig meg julegavene? . Og hva kjper vi til en som har alt? 




 

Jeg skriver dette selv om det bare er en som kommer til bry seg!



https://www.facebook.com/godjul/ her er det hjelp f til alle de som ikke har rd til f en s fin jul. Alle har rett til en god jul.det er ogs opprettet en side p Facebook som heter hjelp i juletider til de som trenger det. Det er ingen skam be om hjelp, alle kan slite en gang i livet og alle fortjenner en fin jul.jeg har ogs vrt innom Finn.no Der jeg fant en to barns far med en datter p 4 r som jeg skal hjelpe, Med gode varme klr og fine jule kjoler.  Gleder meg til ta kontakt og hjelpe!  Kjenner jeg fler meg litt bedre. Hadde alle gitt litt og ikke bare tenk p seg selv og sine s hadde de fleste ftt en fin jul😘 Kjenner du p giver glede rundt jul? 

Har skyldsflelse og drlig samvittighet





Tenker p alle forskjellige mennesker i denne mneden. De som ikke har penger til mat og kjper inn pizza til julemat , barna fr ikke kalender . De fr kansje en  liten presang til jul men allikevel sikkert s takknemlig . De har kansje foreldre som drikker og krangler . Eller de bor bare med mor eller far. Noen av de har kansje ikke et trygt sted bo . Og s har vi alt , ungene vre mangler ingenting . Jeg har lyst samle inn leker , klr og alt annet som vi kan gi til de som trenger det mest.  For en fin julepresang. Vet dere om et sted det gr Ann gi fine julegaver til de som trenger det? Jeg ville gitt vekk hele lnningen min. Skyldsflelsen gnager i meg. Alle fortjenner en god jul,  Alle fortjenner jule glede og kjrlighet . Spesielt barn . 

Smaken p det gode liv



Hadde min livsopplevelse p fredag. N fler jeg at jeg har vknet fra et langt mareritt. Var s deilig sl seg ls p konsert , vi sto helt fremme og sg alt. For en opplevelse , bare den feelingen jeg hadde nr vi sto der og vite at n gr alt bra.  Min kjre har vrt et fjell for meg og stttet meg nr jeg har trengt det som mest! Denne m dere hre! Det er den beste de har laget. Tekstene er dyp og metaforisk .  Vi traff vokalisten seinere p kvelden. For en jordnr fyr. Hadde en fantastisk kveld 😄
Gr lett p en konsert med de igjen selv om det ikke er typisk min musikksmak. Solen skinner alltid i Vestindia ....

Vi dropper julebordet for vre med hverandre <3









True love kalles det. Min kjre har kjpt konsert bill til hjerte slag i dag. Og jeg gleder meg sykt. For de som ikke vet , er det et bergens band som synger p bergens. M hres. N har vi spist china mat som darling har ordnet og jeg har laget mohitjo haha litt brisen s vet ikke om jeg har skreve riktig . Hper dere andre fr en super kveld. Det skal vi.er s utrolig deilig ha barne fri <3 

slik strammer du slapp hud..



Jeg er jo ikke en ungdom lengre s alle gode tips for bevare huden ung,taes godt i mot. 

 

Studier viser at hudens elastisitet har en betydelig innvirkning p hvordan vi vurdere noens alder. For kvinner mellom 40 og 50 r er hengende hud rundt kjeven det vanligste hudproblemet, med slapp hud rundt ynene og munnen i en nr andre plass. Vi spurte vre Skin Research Director, Dr. Alain Mavon, om hvilke metoder som er mest effektive for behandling av slapp hud.

HVA FORRSAKER SLAPP HUD?
"Nr vi er unge produseres fibroblaster, en type celler i huden vr, all kollagen og elastin huden trenger for bli glatt og myk. Men nr vi blir eldre skades cellene av ytre faktorer, som for eksempel sollys, og blir "stivere", slik at de ikke lenger kan produsere kollagen og elastin like effektivt. Konsekvensene er at huden mister sin fasthet og blir slapp". 

HVORDAN BEHANDLER MAN DET?
Retinol
Retinol (vitamin A) har en rekke anti-aging fordeler, blant annet at det strammer opp huden. Det er en ingrediens som kan kommunisere med cellene - det fr dem til opptre som om de ikke var skadet, og sledes oppfrer seg "yngre". Men Dr. Mavon forklarer, "noen menneskers hud er for flsom for retinol, og kan oppleve rdhet eller irritasjon som en bivirkning".

Ikke-invasive prosedyrer
"For de som nsker mer drastiske resultat uten kirurgi, finnes det ikke-invasive prosedyrer. Blant annet en rekke behandlinger som Thermage, hvor man ved hjelp av et spesielt apparat retter en elektrisk strm mot huden, for varme de dypere lagrene og stramme dem". Men behandlingene kan vre smertefulle og Dr. Mavon er ikke en fan av dem: "Thermage koker nesten kollagenet, s jeg ville vrt bekymret for langsiktige effekter p huden."

AspartoLift 
AspartoLift ekstraheres fra aspartaginsyre, en aminosyre som finnes i korn, fr og ntter, og har i klinisk test pvist ke fibroblastens fleksibilitet. "Cellular in vitro test bekrefter AspartoLifts sterke anti-aging egenskaper ? og gjr at de gamle, stive cellene oppfrer seg som om de var 20 r yngre," forteller Dr. Mavon. AspartoLift har ikke de samme bivirkningene som mange opplever ved bruk av retinol, men det anbefales at du bruker det som en del av din hudpleierutine i 4 til 5 steg for maksimalt resultat. Kjp Ultimate Lift. 

Massasje 
"Spa-behandlinger som inkluderer ansiktsbehandlinger kan i varierende grad motvirke slapp hud. Ansiktsmassasje involverer ofte ?knipende? bevegelser langs kjeven og er ofte i forbindelse med en ansiktsmaske. I stedet for g til en massr kan du gjre det selv", sier vr ekspert Dr. Mavon: ?velser der du spenner musklene i ansiktet og s slapper av kan stimulere fibroblaster og motvirke tap av spenst. Slike massasjeteknikker hjelper ogs huden opprettholde sin elastisitet. Et par minutter hver dag med ansiktsvelser og en god hudpleierutine er alt du trenger for f din hud til se yngre ut".

S da er det bedre vre fre var. Har du noen fine skjnnhetstips du vil dele? 

 


 

Dette hadde jeg ikke tenkt skrive ...

Men ligger her og er ganske lei meg.. Av og til e det lettere bare skrive en si hva en fler. Vi er inni i den siste timen av min mamma sin bursdag. En bursdag hun ikke feirer for hun er jehovas vitne. Der jeg sa det. Jeg er flau, lei.sr,hjerte knust. Hun har ikke alltid vrt det.  Det skjedde for 8 r siden, jeg forstr ikke hvordan.. Hvordan det gr Ann bli noe annet av hva hun var fr... Hun elsket feire jul og var en tradisjonsrik dame. Hun lrte oss alt om  festligheter.. Vi pyntet alltid  juletreet den 23 des, lillejulaften. 

 N skal jeg aldri feire en jul med henne igjen?og vrst e det for mine barn,hva skal jeg si til de? Hun er smart ,men de rvet hun fra oss..off vet ikke hvorfor jeg skriver dette, men har bare lyst skrike,fr jeg  fler meg sviktet.  Jehovas vitne ,hvem som finner p noe s forferdelig ... Splitter familier .. Det skal sies at vi har et godt forhold og jeg er glad i hun,fordi hun vil jo alltid vre mamma.. Min mamma. Men hva som foregr i hennes hode forstr jeg ikke!   Er det noen som feirer jul uten sine foreldre?   Pga noe lignende? 

Hilsen Aleine 


 

N er jule katalogen kommet ..

Idag har vi ikke gjort noe spesielt. Jobb og unger = veldig sliten ,s n har jeg kost meg med den nye julekatalogen .og kjpt en del fine julepresanger p nett. S enkelt og  gy. 

Se her.. M bare dele disse fine julegavene med dere.masse fine tilbud..  

God natt fra meg . 

 

Over 100 julekalendere du kan vre med p:)



Jeg elsker julekalendere og den overraskelsen ,siden det ser ut som jeg ikke fr noe julekalender i r, m jeg finne en selv:) og her p denne siden er det bare til velge vrake. Kjenner jeg gleder meg skikkelig til denne julen. Lillegutt er snart to r og skjnner litt mer hva julen gr ut p.. Finn deg en julekalender du og. Alle fortjener overraskelser :) Julebilde fra i fjor.
 

Slik minimerer du store porer

 

Porene kan fort bli et problem, selv allerede i 20-rene, det er faktisk en av de frste aldringstegnene. Nr kollagenen og elastinen minsker og huden blir slappere kan porene forandre seg ved bli strre og mer synlige.

HOLD DET  




Husk at fulle porer vises mye tydeligere enn tomme, det er ikke ndvendigvis slik at porene er store, men at de er veldig synlige fordi de er fylt med olje og dde hudceller. Det er slik det oppstr sorte hudormer som vi alle kjenner til. 

Daglig rensing bde morgen og kveld vil fjerne olje, sminke og skitt som samler seg p huden. Start med en cleanser og flg p med en toner som du pfrer med en bomullspad for gi huden en skikkelig rengjring. Prv et elektronisk cleansing system, det er en effektiv mte n de dypt sittende urenhetene og er klinisk bevis gi synlig mindre porer.

OMGIVELSENE
Solskader, forurensning, travel hverdag, stress, og ryking har alle en direkte sammenheng med hvor store porene ser ut. UV-strler svekker hudens struktur og porenes fasthet, derfor er bruk av solfaktordaglig viktig! Som en bonus kan du ke avslappingen i livet ditt og f nok svn. Og sist, men ikke minst - ikke ryk! Det er skadelig for mer enn bare huden.

FETTSYRER
Visste du at: porene ikke pner og lukker seg, men dde hudceller fyller porene slik at de blir strre. En eksfoliator som inneholder glykolsyre, salisylsyre, alfahydroksysyre eller betahydrosysyre jobber seg innover i huden for fjerne de dde hudcellene. Prv Ecollagen serumNovAge Skin Renewing Tonerog True Perfection Night Cream som alle inneholder dette. 

FUKTIGHET
Hvis du har fet hud er du nok mer bevisst p porene dine enn mange andre. Unng tykke dagkremer som kan tette porene og bruk heller en lett krem eller gel. Selv om du har fet hud er det viktig ikke droppe fuktighetskremen, jo mer fukt huden fr jo sunnere er cellene som gir mindre synlige porer. Selv bruker jeg denne for holde huden fri for store porer. Se her for gode tilbud 
 Ha en super porefri dag :)

Jeg vil lese din blogg.



Jeg har ferie n og dagene blir litt kjedelig med tanke p at jeg ikke reiser vekk men dagene gr som normalt . Min kjre gr p jobb og de to sm gr i Bhg og skole.Har jo en del gjre i huset. Har tenk male soverommet til Maria og kjkkenet og soverommet vres. Men vil sette meg ned innimellom og lese blogg og f inspirasjon. Hper du legger igjen bloggeadr din i kommentar felte s tar jeg ser innom . Hper dere har en super fredag. Min kjre har laget deilig pizza til oss. Gleder meg til smake. 

Kalender til kidsa













Det er s koselig lage, og min kjre var med og laget og. Etter en tff dag med litt krangling,satt vi oss ned som kjrester og foreldre og laget kalender til vres skatter for vise hverandre og vres barn hvor mye vi betyr for hverandre. Resultate ble fantastisk,viste Ikke at min kjre kunne vre s kreativ.  Gleder meg til se reaksjonen til de sm i morgen tidlig. Vet det er tidlig henge opp, men jo mer har vi glede oss til. 

Det er ingen hemmelighet at de



Med lavt stoffskifte ,fler seg sliten og utmattet til tider. Jeg kan finne p sove midt p dagen for jeg er s utrolig trtt av og til. Sengen kan vre min beste venn.  Jeg har Kjempet en evig kamp , men den siste tiden har blitt mye bedre.. Jeg har gtt p Shake minst en gang for dagen og er avhengig. Kjenner jeg fr s mye mer energi av det.  Det er s deilig fylle kroppen med antioxidanter og gode naturlige produkter. Kjenner kroppen takker meg og gir meg mer energi... Herlig flelse. Kjpes her . Bare g inn p meny og welness! Pluss at du fr sunnere og finere hr og negler ... Og huden strler.. Det er godt noe hjelper meg til en bedre hverdag .  Ha en nydelig kveld bloggiser. I morgen er det planleggingsdag i bhg og skole og jeg gleder meg til ha en fantastisk dag med ungene. .. 

Sommer savn



Sommeren gr alltid s fort... Savner varmen og lyset,solen og de herlige sommer dagene ... Heldigvis er det ikke lenge til solen snur. Har allerede begynt planlegge sommeren i det sm . 













 

Vi er vel alle syk p en mte..



Alle har vi vres ting , og jeg ville ikke vrt normal om jeg kunne. Jeg elsker vel vre unormal,selv om kanskje noen ser p meg som  helt normal. Vet ikke helt hvor jeg skal med dette og det kan hende det kommer feil ut. Noen sliter med spise,noen spiser for mye,noen er deprimert andre er hyt oppe. Noen kutter seg og andre prver ligge seg til kjrlighet. Listen e lang. Uendelig lang. Noen klarer ikke snakke om sine flelser andre snakker for mye. Noen har opplevd forferdelige ting som kanskje er umulig glemme.alt kan sette sine spor.  Det jeg skal frem til er at alle har noe! man er ikke aleine. Selv om det ofte fles snn, alt vi trenger er tenke positivt og ha noen snakke med. .Du er helt unormal normal. Er det ikke hrlig Hehe og hva er normalt ?  Jeg har lavt stoffskifte og trodde jeg var aleine . Helt til det viste seg at det var en gruppe p Facebook som alle hadde lavt stoffskifte .og da snakker vi flere1000. Og det er fantastiske personer som har s mye kunnskap. S n fr alle ha en flott  kveld og tenk at det gjr ingenting uansett hvordan du er.. Det er hvordan du takler det som er det viktigste.  Og de galne har det godt :)

Vil du ha lengre hr...

7 TIPS TIL F HRET TIL VOKSE FORTERE

Hoppet du p trenden med kortere frisyre,det gjor jeg  men har begynt lengte etter lange lokker igjen! Fant 7 enkle triks som gjr veien mot langt, sunt hr litt kortere. :)

1. IKKE TETT IGJEN HRSEKKENE 
Smuss, olje og produktrester kan blokkere hrsekkene og hindre at hret vokser. For unng dette br du la hret hvile fra produktene ved jevne mellomrom.

2. VELG RETT SJAMPO
Sjampo er perfekt for f bort skitt og produktrester. Derimot kan feil sjampo, eller vaske hret for ofte, fjerne hrets naturlige, viktige oljer. Vrt beste tips er bruke en reparerende sjampo som vil bde gjenopprette hret samt er sknsom. 

3. BRUK ALLTID BALSAM ETTER SJAMPO 
Farging og varmestyling vil tynne ut lengdene over tid. Den beste lsningen for dette er bruke balsam ukentlig. Balsam hjelper med forsegle skjellagrene noe som forebygger ytterligere skader. 

4. BRUK EN HROLJE ELLER HRMASKE 
Et resultat av la hret vokse er at tuppene er mer slitne enn resten av hret. Derfor trenger de mer pleie enn en balsam kan gi. Prv en hrmaske eller hrolje som du bruker etter hver hrvask.

5. UNNG PUTETREKK AV BOMULL 
Bytt ut putetrekket av bomull til fordel for en med satin. Det er mykere p overflaten og vil ikke skape friksjon mellom stoffet og hret.

6. TENK P KOSTHOLDET DITT OG VURDER KOSTTILSKUDD 
Kroppen din trenger mange viktige nringsstoffer for at hret skal vokse. Det er viktig spise nok jern, B-vitamin, sink og protein. Det er ikke s lett holde styr p alt. Heldigvis finnes det kosttilskudd p markedet spesielt utviklet for gjre hret ditt sunnere.

7. HA TLMODIGHET  
Sist men ikke minst, det er viktig tenke p at det tar tid. En fersk studie viser at den gjennomsnittlige hrveksten p de kvinnelige deltakerne var bare litt over 13 centimeter per r.  (Artikkel fra oriflame. )

S vil jeg anbefale kjpe hrprodukter hos meg. Det er bare naturlige produkter . 

Her Ha en fin helg . I dag skal vi i 35 rsdag kansje jeg kan komme innom seinere med litt bilder.

Les mer i arkivet Oktober 2018 Mai 2018 Desember 2017
Mariabelle

Mariabelle

35, Bergen

Livsnyter som elsker alle sm overraskelser livet har by p.Bor i bergen med min kjre samboer og Maria Isabelle 9 r og Karl Phillip p 3r Skriver om det som faller meg inn . Elsker fotografere og tar gjerne oppdrag, fotoshoot,babybilder Ved kontakt: miss_metto@msn.com. Legg meg til som venn da:) Instagram: madeleine_c_larsen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

Profile Pictures Slideshow: Madeleine’s trip to Bergen, Hordaland, Norge was created by TripAdvisor. See another Bergen slideshow. Create your own stunning free slideshow from your travel photos.